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Warum weiß ich nicht, was ich will?

Manchmal habe ich das Gefühl, alle um mich herum wissen schon genau, was sie wollen. Sie haben einen Plan, ein Ziel, eine Richtung. Und ich stehe daneben und frage mich, wo meiner eigentlich ist. Nicht, weil ich nichts kann, sondern weil ich noch nicht weiß, wie sich mein Weg anfühlen soll. Viele tun so, als wären sie sicher, aber wenn man ehrlich ist, sind die meisten genauso am Suchen wie ich. Nur spricht kaum jemand darüber. Ich wünschte mir manchmal, jemand würde sagen: Du musst das nicht alles allein herausfinden. Es ist okay, Fragen zu haben. Es ist okay, unsicher zu sein. Und es ist okay, dir Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wer du bist. Ab hier Zukunft heißt für mich nicht, sofort Entscheidungen zu treffen, sondern anfangen zu verstehen, wie man Entscheidungen überhaupt trifft. Nicht blind. Nicht aus Angst. Sondern mit einem Gefühl für mich selbst.

 

Kurz erklärt für Schulen  🏛️ 📚

Ab hier Zukunft ist ein Projektformat für 2-4 zusammenhängende Unterrichtsstunden und 12-25 Schülerinnen und Schüler vom plan&los e.V.


Jugendliche stehen heute häufig vor Situationen, in denen sie handeln sollen, ohne genau zu wissen, worum es wirklich geht.


Zum Beispiel:

• bei Bewerbungen, Tests oder Auswahlverfahren

• im Übergang von Schule zu Ausbildung, Studium oder Beruf

• im Umgang mit Leistungsdruck, Erwartungen und Unsicherheit


Klar kommen setzt genau hier an.

Nicht mit Anleitungen oder Trainings, sondern mit der zentralen Frage: Wie erkenne ich, was in einer konkreten Situation wirklich relevant ist?


Einordnung statt Aktionismus

Viele Jugendliche sind motiviert und aktiv. Gleichzeitig fehlt oft die Fähigkeit, Anforderungen realistisch einzuordnen.


Typische Muster:

• viel tun, aber wenig gezielt

• sichtbare Aktivität statt wirksamer Vorbereitung

• Orientierung an Social Media oder Halbwissen

• Unsicherheit im direkten Kontakt


Ab hier Zukunft macht diese Muster sichtbar – ohne Bewertung.

Im Fokus stehen:

• Prioritäten erkennen

• Anforderungen verstehen

• Aktionismus von sinnvoller Vorbereitung unterscheiden

• Verantwortung für den eigenen Umgang mit Druck übernehmen



Unsicherheit braucht Einordnung

Unsicherheit entsteht nicht nur durch fehlendes Wissen, sondern vor allem durch fehlende Einordnung.

In Ab hier Zukunft lernen Jugendliche:

• Unsicherheit auszuhalten

• Situationen zu analysieren

• Entscheidungen unter unklaren Bedingungen zu treffen

• sich nicht von äußeren Bildern oder Erwartungen treiben zu lassen


Nicht um alles richtig zu machen, sondern um handlungsfähig zu bleiben.


Kommunikation als Verantwortung

Dieses Format ist kein Kommunikationstraining und keine Schulung für Bewerbungsgespräche.


Es geht um Fragen wie:

• Welche Wirkung hat mein Auftreten?

• Was bedeutet Verbindlichkeit im Gespräch?

• Warum fühlt sich direkte Kommunikation oft schwieriger an als Nachrichten?

• Was passiert, wenn ich Gespräche vermeide oder Verantwortung abgebe?


Kommunikation wird als Konsequenz von Haltung verstanden, nicht als Technik.


Hinweis: Pilotprojekt


Dieses Format wird aktuell als Pilotprojekt durchgeführt und bewusst weiterentwickelt. Inhalte und Ablauf entstehen im Dialog und werden durch reale Durchführung kontinuierlich geschärft.



Worum es in diesem Format auch geht

Umgang mit Hilfsmitteln wie KI

Digitale Werkzeuge und KI sind für viele Jugendliche selbstverständlich.

Ab hier Zukunft ordnet ihren Einsatz bewusst ein:


• als Denk- und Strukturierungshilfe

• zur Analyse von Anforderungen

• zur Vorbereitung von Entscheidungen

Nicht als Abkürzung und nicht als Ersatz für Verantwortung.


Zentrale Frage: Was übernehme ich selbst – und was gebe ich ab?


Zentrale Themen im Dialog

Im Verlauf des Formats setzen sich die Jugendlichen unter anderem mit folgenden

Spannungsfeldern auseinander:


• Sicherheit vs. Entwicklung

• Verantwortung übernehmen vs. Verantwortung abgeben

• Aktionismus vs. wirksame Vorbereitung

• Kommunikation vermeiden vs. Verantwortung im Kontakt

• Wissen nutzen vs. Haltung entwickeln

• Erwartungen vs. Realität


Diese Themen werden nicht belehrt, sondern gemeinsam reflektiert.


Was Ab hier Zukunft bewusst anders macht

• keine PowerPoint-Präsentationen

• keine Arbeitsblätter

• keine Spiele oder Simulationen

• keine vorgegebenen Ergebnisse


Stattdessen:

• reale Entscheidungssituationen

• offene Fragen

• Dialog und Reflexion

• bewusster Umgang mit Unsicherheit


Das Format ist ruhig, ernsthaft und wirkungsorientiert.

für die Schule

Nach dem Format haben Jugendliche keinen fertigen Lebensplan.


Aber häufig:

• ein besseres Gespür für Relevanz

• klarere Prioritäten

• mehr Sicherheit im Umgang mit neuen Anforderungen

• reflektierteren Umgang mit Druck

• mehr Verbindlichkeit im eigenen Handeln


Wenn Orientierung wächst, verändert sich oft auch Lernverhalten, Fokus und Engagement im Schulalltag – nicht als Ziel, sondern als Folge.

Für Jugendliche

Nach Ab hier Zukunft hast du mehr Ideen auf deine Fragen.


Was ist wichtig – und was lenkt mich nur ab?

Warum fühle ich mich unter Druck unsicher?

Wann lohnt sich Handeln – und wann erst Nachdenken?

Was wird wirklich von mir erwartet?
Und was sind nur Vermutungen oder fremde Erwartungen?

Wie treffe ich Entscheidungen, ohne mich zu verlieren?

Wie setze ich Prioritäten, ohne alles gleichzeitig zu wollen?

Wie wirke ich auf andere, ohne mich zu verstellen?

Wie übernehme ich Verantwortung, ohne mich zu überfordern?

Wie nutze ich KI und Tools, ohne mein Denken abzugeben?

Wie bleibt mein Kopf ruhig, obwohl es außen chaotisch ist?


Genau daran arbeitest du hier.

Meine Haltung in der Arbeit mit Jugendlichen

Ich helfe Jugendlichen, eigene Entscheidungen zu treffen und sie real umzusetzen – ohne sie zu steuern. Ich übernehme Verantwortung für den Prozess, die Vorbereitung und die Qualität der Umsetzung. Ich begleite, öffne Türen und greife ein, wenn es sinnvoll ist. Die Entscheidung und der Weg bleiben jedoch bewusst beim Jugendlichen.


Jan Wegener, Gründer von plan&los

Welche Werte „Ab hier Zukunft“ vermittelt

Ab hier Zukunft vermittelt keine Regeln und keine Moral.

Es macht Haltungen sichtbar, die im Alltag und Berufsleben tragen.

Respekt

Respekt gegenüber anderen Menschen, ihren Erfahrungen und ihrer Zeit.

Pünktlichkeit, Verlässlichkeit und Zuhören sind Ausdruck von Haltung.


Eigenverantwortung 

Jugendliche erleben, dass Entscheidungen nicht abgenommen werden, sondern bewusst getroffen werden können.


Lernen aus Erfahrung

Erfahrungen anderer sind Angebote zur Einordnung, keine Vorlagen zum Kopieren. Eigenständiges Denken

Meinungen werden reflektiert, nicht übernommen.


Diese Werte werden nicht gepredigt.

Sie entstehen im Gespräch.

Rahmen & Varianten

Dauer: 2–4 Stunden

• Zielgruppe: Klassen 8–12

• Gruppengröße: ideal 12–25 Jugendliche

• Format: Präsenz, dialogisch, ohne Technik


Geeignet als:

• Vertiefung nach Bock auf Zukunft!

• Projekttag

• Ergänzung zur Berufsorientierung

• Persönlichkeits- und Wertearbeit

• sinnvolle Nutzung längerer Ausfallzeiten



Im Paket sind enthalten:

• Vorbereitung

• Durchführung

• Reflexion

• Weiterentwicklung des Pilotformats


FAQ – Häufige Fragen zu Ab hier Zukunft

Nein.

Es werden keine Regeln, Abläufe oder Verhaltensmuster trainiert.

Das Format hilft Jugendlichen, Anforderungen einzuordnen und Verantwortung zu

übernehmen.

Weil der Fokus auf Dialog, Präsenz und Ernsthaftigkeit liegt.

Hilfsmittel würden die Tiefe und Aufmerksamkeit reduzieren.

Nein.

Jugendliche erleben diese Unsicherheit bereits im Alltag.

Das Format gibt ihnen erstmals Raum, sie zu reflektieren.

Nein.

Es geht um Reflexion von Wirkung, Verantwortung und Verlässlichkeit –nicht um moralische Vorgaben.

KI wird als Werkzeug zur Strukturierung und Einordnung genutzt,

nicht als Lösung oder Ersatz für eigenes Denken.